閉経後も大豆製品摂取制限を続ける必要がありますか？

50代/女性 - 2023/10/13

58歳です。4cmほどの筋腫が2017年頃に見つかり、良性なので年齢的に閉経まで様子を見ましょうと言われてきました。以降特に何もなかったのですが、2020年頃から生理が不安定（時期が飛ぶ、出血が増える、生理終わり頃に多量の出血がある等）になってき、8月、過多月経と重度貧血（ヘモグロビン値6まで下がる）で倒れ、レルミナを処方され2ヶ月休職しました。その後半年ぐらいごとに生理が来ましたがここ一年近くは生理がなく、11月まで来なければ閉経となるようです（かかりつけ医に確認済み）。
で大豆製品の摂取制限について質問です。これまでエストロゲン値が上がってしまうので大豆製品の過剰摂取はしないように、摂取は一日納豆１パックまでを目安にと言われてきたのですが、閉経後もこれを続ける必要があるのかどうか知りたいです。コレステロール対策で内科からは牛乳を控えるよう指示されており、その分豆乳を飲むことが多いです。一日でマグカップ一杯程度ですが。
豆腐の味噌汁など食事で大豆製品が重なるのもこれまで控えて来ましたが、制限しなくて良いのなら食欲の秋、気にせずいろいろ食したいです。どうぞよろしくお願いいたします。