睡眠障害でしょうか?
person30代/女性 -
現在、10ヶ月になる娘がおり毎日朝方3〜4時に授乳の為に起こされます。(ミルクですが)その後私は、直ぐに眠れる時もあるのですが、朝方まで眠れない日もあります。ただそれにかかわらず、日中、常に眠く毎日疲れが取れず困っています。大体疲れて12時には眠り、朝方一度子供に起こされまた眠りにつき、6〜8時には起きますが、(9時頃起きて驚く事も)午後の2時位になると、急激に眠気が襲ってきます。耐えられず寝てしまい、結局子供の泣き声で目が覚めるのですが、軽く2〜3時間は経っているのでびっくりします。その間も夜中も夢を見る事が多いです。どうしたら眠気は起こらなくなりますか?またダルさはどうしたら解消されますか?ちなみに、妊娠する前、会社勤めをしてた時も常にダルく、大事な会議中に寝てしまい注意を受けた事があります。私は会社に復帰する予定ですが、朝、規則正しく起きられるか、日中睡魔に襲われないか不安です｡
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