一日前から腰の痛みと筋肉痛
person20代/男性 -
腰の痛みが筋トレのせいなのかわかりません、今日朝から腰が痛く
動けないぐらいとかでは、ないのですが
2日前に筋トレをしたあとでしたので、
筋肉痛なのか心配になりました。
自重中心に鍛えています。
メニューは、懸垂、腕立て、逆立ち懸垂
ランニングです。
仕事は、立ち仕事をしています。
一応、一日前に血液検査したら crp0.05以下で 白血球5120ですその他数値も異常ありませんでした、
年齢24の男性です。
発熱は、ありません
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