乳首を引っ掻いて痛みがあります

40代/女性 - 2023/10/14

3週間前より、右腱板損傷により
慣れない左手１本での生活が続いています。
8日夜にシャワー前に、脱衣所で衣服を脱いでいる際に手で乳首を引っ掻いてしまい瞬間痛みがありました。
泡で良く洗い、翌日ゲンタシン軟骨を塗って染みましたが1.2回塗って痛みも治まり傷も自分では見えないので安心していました。
それが今朝から左乳房にたまに痛みがでるようになりばい菌が回ったのではと心配しています。
左手を酷使してるので筋肉痛なのかわからないです。
また染みるゲンタシンを塗ったほうがよいでしょうか？
病院に行った方がいいでしょうか？
皮膚科、乳腺外科？
今現在、手が挙がらず頭も洗えない状況です。