左乳房上部、脇の下がズキズキ痛みます。

40代/女性 - 2023/10/15

1週間ほど前から生理前のような胸の張りがあり、脇の横や脇下、乳房上部が何もしていない時にも痛みます。
1日中とうか、ふと気を抜くと痛みを感じます。
排卵期ではありますが、左だけが痛み、自分で触った限りしこりはありません。
酷く凝ったような痛みですが痛み止めを飲んでもあまり効きません。
半年前にマンモ、エコーはマンモでは石灰化はあるが良性のもの、昔から嚢胞はいくつかありますが異常はありませんでした。
早く乳腺外科に行ったほうがよいのか、行ったとしたらエコー、マンモどちらもするべきなのかそこはお医者さんが決めるのかも知れませんが教えてください。
ズキズキ、チクチクといった感じです。
よろしくお願い致します。