1日便通がないと便がすぐに固くなる

30代/女性 - 2023/10/15

お世話になります。

昔から、1日でも便通がない日があると、翌日にはもう便が固くなります。

固くて肛門で便が適度な細さにならないため、便を太いまま排便するのにすごく力が必要で、時間もかかり、排便後には元々ある痔が腫れて痛くなります。
2日も出ない時は、もう大変な苦労と痛みです。。
それに対して夫は、3〜4日出ないことが時々あるが、出す時はそんなに苦労しないそうです。
体質の違いでしょうか。

1. 「便秘」というと、「何日も出ない」という症状だと思うのですが、私のように、少しでも直腸に溜まると固くなって太い便になり出づらくなるという症状も、一般的にある症状なのでしょうか？

2. 今は、酸化マグネシウム500mgを1日2回飲んで、毎日便通があるように気をつけています。
しかし、最近毎日R-1ヨーグルトを食べる生活にしたら、便が固くなったように思います。
気のせいかもしれませんが、昔から、ヨーグルトを食べたりビオフェルミンを使ったりすると、逆に便が出にくくなるなと思っていました。本来なら便秘が改善するものだと思うのですが、逆効果となる体質などあるのでしょうか？

宜しくお願い致します。