検査は異常ないのに胃と腸の不調が続いています

60代/女性 - 2023/10/15

春頃から胃腸の調子が悪いです。
逆流性食道炎と言われもう8年もネキシウムを飲んでいます。今までは飲んでいれば調子は悪くなかったのですが、今はみぞおちと背中の痛み、軽いムカムカが食事と関係なしに起こります。ムカムカはどちらかというと食べる前の方がありそうです。
そして腸はすごくガスがたまるのと1週間に1回くらい下痢をする事、ちょっと食べたらお腹がゴロゴロ鳴ったり特別原因がないのにガスを出すと臭いがきつかったりして仕事するのにも支障が出ています。ただ排便は毎朝きちんと出ています。
7月に大腸と胃と両方の内視鏡検査をしましたが、どちらも悪いものは無しと言われました。胃の検査の時は超音波も受けています。
所見には軽い逆流性食道炎と書かれていました。
今かかりつけ医から、ガスモチン、六君子湯、ミヤBMを処方され1日3回飲んでいます。ネキシウムも寝る前に続けて飲んでいます。
胃腸の調子が良くない為、食事も満足に取れず、外出も控えざるを得なくなり、メンタル的にも参っています。どうしたら良くなりますか？