生後9ヶ月児の生活リズム
person乳幼児/男性 -
生後9ヶ月児の生活リズム、特に夕寝のタイミングと夕食の時間、就寝時間に悩んでいます。
「夕寝を挟む事で夕食をしっかり食べてもらい、就寝時間を遅らせて夜通し寝てもらいたい(7h以上)」と考えています。
ざっくり今は以下のような生活リズムです。
05:30 起床
06:30 朝食、ミルク
08:00 保育園登園
11:00 昼食、ミルク
13:00 お昼寝1h
15:00 ミルク
17:00 保育園降園
17:30 夕食
18:00 お風呂
18:30 就寝5.5h、ミルク
00:00 睡眠5.5h、ミルク
ミルクは1日約700ml飲みます。
17:30に夕食をあげているのですが、いつも眠くてぐずぐずであまり量を食べてくれません。
そのためいつも慌ただしくお風呂に入れて寝かせています。
夕食を園の環境ではできないようです。
何日か17:00から夕寝をさせたのですが熟睡してしまい、起こすと不機嫌です。
お医者様に相談する内容ではない気がしますが、何かアドバイス頂きたいです。
よろしくお願いします。
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