イライラします
person40代/女性 -
夜勤で仕事をしています。一年半になります。幼児がおり日頃睡眠不足が続いています。時々必要以上にイライラして怒らなくても良い様な場面でカッとしてしまう事があります。他人に対しての抑えはききますが家族に対しては抑えがききません。私としてはもっと穏やかに対応したいのです。この程度でも心療内科等の受診や治療は考えても良いのでしょうか?私がイライラして怒鳴ったりしていると子供の教育上…成長上良くないと思うのです(因みに母子家庭です)
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