36歳生理周期が短くなってきています

30代/女性 - 2023/10/17

去年と一昨年までは、生理周期が38日前後、長い時では3ヶ月近くこない事もありました。
10代の頃から生理不順気味で、周期は長めでした。
それがここ最近、私個人的には短くなってきています。
いつも高温期11日か12日続いて、翌日生理がきます。
今回は、高温期は10日でした。

更年期の始まりに生理周期が短くなると聞いた事があります。
パニック障害もあり、20代から安定剤を服用しています。

あと、ここ数ヶ月、漢方薬局からいただいている桂竜牡を毎日服用しています。

これは、早い更年期なのでしょうか？
よろしくお願いします。