Q

自律神経を整えるのに

以前、自律神経を整える一番は適度な運動を伺いました。
食からもと思い、効果があるかも!?というロイヤルゼリーを飲み始めました。
(某化粧品メーカーの1本500円のものです)
今日、通院している先生に相談したところ、ロイヤルゼリーは5.60歳ぐらいから
飲めばいいし、高カロリーだし若いころから飲みすぎてもね〜(現在32歳)
との事ですが、この年齢から飲み続けるのはお勧めできないものなのでしょうか。
検索すると、生理不順等にもいいということだったのですが。。。

現在、お薬を飲んでおり、運動とまではまだいきませんが自転車をこいだり
一駅手前から歩いてみたりしているのですが、なかなか良くならずで
少しでもいいものがあれば!と思っている感じです。

宜しくお願いします。

質問者:かおかおりん さん

1人の医師からの
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kazeo_mitaka 先生

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