Q

肺活量と鼻呼吸

ダイエットしたくて肺活量をあげたいと思いパワーブリーズを買いました、もともと鼻呼吸してなくて最近口呼吸をやめて鼻にしましたが鼻づまりがひどく片方の鼻しかスムーズに呼吸出来てません、一応呼吸に困難な感じはないのですが片方の鼻呼吸はよくないでしょうか?あと肺活量がもの凄くないのは風船も膨らましづらい上息も上がりやすいのでわかってます。鼻呼吸は肺活量を鍛えればもっとよくなるでしょうか?片方の鼻でも鼻呼吸を続けたほうがいいですよね?先生がたの適切な指導よろしくお願いします。
(20代/男性)

質問者:コロっ さん

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温泉医者 先生

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