一昨日から声がでません

40代/女性 - 2023/10/22

ここ数日、喉の奥の方がつまった感じと若干の痛みがありました。うがいやマヌカハニーをのんだりして、一昨日は、症状が軽くなりましたが、その日大声を出してしまい、一昨日の夕方から声がどんどんでなくなり、ほとんどでなくなりました。
昨日、耳鼻咽喉科を受診し、喉が赤くなっている、細菌感染によるものだろうとのことでした。ムコダイン、メイアクト、トローチ、アズノールうがい薬が、処方され、なるべくしゃべらないことが一番大切で、無理にしゃべるとがらがら声が治らなくなると言われました。
声がでなくなって、今日で三日ですが、常にマスクをして極力しゃべらないようにしていますが、症状はあまり変わっておらず、力をいれてやっとかすれたような声がでる状況です。このままだったらどうしようかととても心配です。
安静にしていれば、どのくらいでなおるのでしょうか？他に早く治るように自分で出きることはありますでしょうか？
よろしくお願いいたします。