空腹時血糖値　　　　

40代/女性 - 2023/10/23

悪阻で全く食べれていなかったのに妊娠糖尿病になり、親族にもいるので遺伝が大きいと言われました。

その後、１月に出産したのですが色々あり、産後検査にはまだ行けていません。

数ヶ月前に空腹時血糖値を図ると、80～85でした。

最近忙しくさと夜間授乳もあり寝不足が続いており、いけないとは分かっているのですが、眠すぎてコーヒーを飲んだり、疲れで甘い物が食べたくなりチョコやアイスをここ１ヶ月程食べてしまいました。
何となく空腹時血糖値をはかってみた所、まさかの90～93でビックリしました。

ここ4日はかっているのですが、90をこえています。
サラダを食べたり、チョコなど甘い物も控えています。

妊娠中でも、79～87など空腹時血糖値は高くありませんでした。
また、高くても前日の食事に気を付ければ下がっていました。

これは境界線型になっていってるのでしょうか？
食物繊維を沢山とったり、甘い物を控えるとまた、下がる可能性はありますか？
10も増えているので心配になりました。

よろしくお願い致します。