リハビリをするならペインクリニックと整形外科クリニック、どちらがいいですか？

50代/女性 - 2023/10/23

1年前位から左臀部痛がありましたが、気にする程ではなかったのですが、ここ最近痛みが強くなり、朝靴下やズボンを履くのも困難で、車の助手席に乗っていても左臀部痛が酷く座ってるのが辛く、今月１３日整形外科を受診しMRIを撮りましたら腰部脊柱管狭窄症と軽度のヘルニアがありましたが手術をする程ではないので内服薬とリハビリをしましょう。との事でした。
しかし、そのクリニックは遠くてリハビリに通うのは困難だと思い、近くの理学療法士がいる病院を探した所、やっと見つける事が出来たのですが、整形外科クリニックのリハビリとペインクリニックのリハビリとどちらに通った方がいいのでしょうか。
どちらも理学療法士はいます。
しかし違いがよく分かりません。私はブロック注射？は怖いので受ける気はありません。リハと内服薬で治療をしていきたいです。私の場合どちらに通うのが合っていますか？ペインクリニックは行った事がないので迷ってしまっています。
宜しくお願いします。