膵臓の不具合について

60代/女性 - 2023/10/24

64歳の女性です。
10月上旬に画像検査センターのキャンペーンでたまたま行った膵臓がんMRI検査で所見が
○膵尾部に5ミリ未満の小嚢胞を認めます、貯留嚢胞を疑います。
○胆嚢内に数ミリのポリープを認めます。
診断は
○膵尾部嚢胞性病変
○胆嚢ポリープ
とありました。
判定はC12で12ヵ月後を目途に経過観察でした。
胆嚢ポリープは半年前に胃カメラ検査でも指摘され3ミリとあり、経過観察です。
私は胃腸弱、やせ形、煙草は吸わず、アルコールはコロナ禍前は適度に飲酒する機会がありました。コロナ禍後と同時に親が介護となり、介護、短時間のパート、自分のリハビリをしていています。祖父母、両親、兄弟内には膵臓がんはいませんが父方の叔父が1人罹患してました。
膵臓なのでかなり落ち込んでいますが、少しでも良い方向を望んでいるため、セカンド・オピニオン、MRIの他に出来る検査、生活での注意点を教えて下さい。よろしくお願いします。