チョコレートを食べると熱くなる。カフェイン。パニック発作。

40代/女性 - 2023/10/24

いつも相談にのっていただきありがとうございます。

昔から不思議に思っていたので質問させてください。

（１）板チョコなどを半分くらい食べた時、頭の毛穴がカ〜っとなって熱くなります。年に数回しか板チョコなんて食べないのでたいして気にしていませんが。
板チョコに限らず高級チョコなどを２個くらい食べた時も同じようになったような…。

だからといって食べたくなくなるわけではなく、気にせず食べてますが。

どういった事が考えられますでしょうか？　
カフェインでしょうか。

（2）最近体調不良で、こちらでも何回か質問させていただきました。健康診断は異常なしです。
心療内科の予約もしてあるのですが
試しにコーヒーを飲むのをやめてみたところパニック発作などもなくなり、症状が大幅に軽減された気がします。
そんなに飲んでいるつもりはなかったのですが、最近は１日３杯はカフェラテを飲んでいたと思います。

自律神経のバランスが悪いタイミングで急に運動した（カフェラテ飲んだあとに）事でパニック発作や不安症を誘発していた可能性はありますでしょうか？

カフェインとの関連性を調べております。コーヒーやめた翌日のみ片頭痛がひどかったのですが今は元気なんです。

（3）排便前後に３０分〜１時間くらい何となく気持ち悪いような、めまいのような感覚になるときがあります。これも自律神経による迷走神経反射なのでしょうか？

よろしくお願い致しますm(_ _)m