コロナでバランス崩れてます

person40代/男性 -

今年春前にコロナで家族から移され病院にも行けず症状が悪化一時意識を失い生死をさ迷う形に成りました三回目のワクチンは済
(この数年鼻つまり、副鼻腔やコロナ過移行めまいなど発症してから寒暖差で耳鼻科症状が出やすい事がありましたが)

耳鼻科系も出つつ、春頃からお腹がゴロゴロ(初期は一時下痢傾向今とは別の病院、今便意普通)、倦怠感、頭がぼーときたり、気持ち悪いなど増え身体症状が寒暖差などで余計にスイッチが入りやすく成った(例えると急にしゃっくりが出て落ち着くまで止まらない) その時の悪化状況に応じて内科(今の病院は整腸剤、過敏性の薬だけ)や耳鼻科どちらで薬もらい先日耳鼻科三週間臨時休診だったので久しぶりになんとか受診職員が事前ゆっくり聞いてもらえる対応に成りコロナの事は話して無かった事は色々伝えられ結果バランスが崩れてるのではと成りました←一応コロナ相談対応病院

だいぶ平気だと思ってたらこの数日1人精神崩壊しており家庭内崩壊で荒れるしお腹ゴロゴロするし、ぼーとして気持ち悪い、食欲落ちたり身体に出てしまってますなんとか気持ち落ち着かせてますが

症状とどう付き合うべきか、今家庭内精神荒れてる為気持ち落ち着かせる対処療法や市販薬などありましたら教えて下さい【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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