person30代/女性 -
ここ一週間ほど、ゴボウをほぼ毎日のように食べています。妊娠後期はポリフェノールをあまりとりすぎてはいけないと聞きますが、アク抜きをして調理したゴボウを一週間に一本ほど摂取するのは問題ないでしょうか？加えてルイボスティーを600ccほど飲む日もあります。この食事が胎児に影響するレベルのポリフェノール量なのか教えていただけると助かります。
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