健康診断の結果で血糖値が高い

person50代/男性 -

今年の健康診断の健康で空腹時血糖値が107で要観察でした。毎年2くらい上がっています。３年前が100でした。自分は痩せ型で家族にも糖尿病はいません。
HbA1cは5.4でした。
毎年上がっていますのでアドバイスがございましたらよろしくお願い致します。

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