ダンスでひざをいためたのですが、怪我の可能性は

person40代/女性 -

昨日、夜に右手をついてからジャンプして立ち上がるという技をして，足が痛くなりました。主にだるいのと、立った状態で思い切りまっすぐ伸ばすといたいです。すぐ病院にいくべきですか

膝ではなく、ななめ上あたりが外側重だるいです
帰宅後すぐひやしました
曲げ伸ばしは痛くありません
方足立ちで片側に体重をかけてもいたくないです
ひざをおりまげるのも大丈夫です。
赤みはなし、はれていません
あるけます

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