抜け毛とフケ、頭皮のかゆみが気になる

20代/男性 - 2023/10/28

9月下旬に抜け毛が気になるようになりました。そして、最近になり頭皮を爪で掻いた際に爪の間に皮脂が詰まるようになり、また、髪をかきあげた際、必ず毛の根元に黄色い塊の付いた抜け毛取れるようなりました。また、頭皮もあちこち痒みがあるような気がします。
ここ2、3日になって洗髪後もフケが出てくるようになりました。予洗いで2分以上、本洗で4分程度洗い流しています。
あまり気にしすぎちゃいけないと思っても髪を触ってしまいその度に上記の抜け毛や洗髪時の抜け毛を気にしてしまいます。