産後の戻り
約1か月前に、出産しました。
出産直後は、産んだとは思えないほどおなかがでていたのが今はだいぶ戻ってきました。
でも、まだおなかだけ出ていて、脂肪もたくさんついた状態です。
病院で脂肪は一番最後に戻ると言われたのですが、いつ頃になったら戻るものですか?
もうこれ以上戻すにはダイエットしかないのでしょうか…?
完全母乳ですが、それでも落ちないんです。
(妊娠して体重は9kg増えましたが、ここ2週間ぐらい妊娠前+2kgで止まっています)
ちなみに退院するとき子宮が膣から少し出ていて、リフォームガードルなどはつけないようにと言われているので、今はとりあえず補正下着はつけられません。
1か月検診でOKが出れば、効果があるならつけたいと思っていますが…どうなんでしょうか。
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