産後のダイエットについて
person30代/女性 -
3ヶ月前に産んだばかりですが、マラソンや水泳など運動したり
食事制限したりしながらダイエットをしたいです。
しかし母乳なのですが影響ありますか?
また激しい運動等は始めても大丈夫でしょうか?
年取った時に身体に影響出てきますか?
回答をよろしくお願いします。
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