長期にわたる体調不良　治す為の最善の方法

30代/女性 - 2023/10/31

31歳女性です。

毎日、以下の症状に悩んでいます。
ダルくて疲れやすい。
胃の不快感、吐き気。
肩凝り、首こり、たまに緊張型頭痛。
1番しんどいのは、胃の不快感です。
胃カメラをはじめ、甲状腺など
出来る検査は全て行い、異常無しです。

これらがずっと続いており、
不調に対してのストレスで悪循環です。
嘔吐恐怖症があり、吐き気が出ることが辛く、毎日憂鬱です。

また、10月半ばの生理を最後に
産後より飲んでいた2年間のピルの服用を辞めました。(だからここ最近余計しんどい気がする)
出産前から、生理前より排卵前後の体調不良がひどいタイプです。
排卵出血では、生理くらいの濃い血が毎月でておりました。

ピルを辞めることによる体調不良が不安で、当帰芍薬散を処方してもらいましたが、胃が気持ち悪かったです(妊娠前も飲んでいましたが、副作用は無く、でも効いてる感じもなかった)
普段から吐き気に波があるから、たまたま強い時にあたったのか、副作用かは分かりません。

本当に毎日しんどいので、本気で治したいです。

1.どのような薬や、サプリを飲んだら良いのか？(命の母とか、漢方を変えるとか)
2.自律神経の問題なのかホルモンバランスなのか？
3.エストロゲンが足りてないのか？
4.何をしたら改善していくのか

婦人科領域か、心療内科領域か
分かりませんが、
教えてください。
まだまだ若いと言われる31歳なのに、
ツヤも元気な体も活気も無く
日々憂鬱です。

今は、胃酸を抑える薬と
頓服の吐き気止めを服用しています。
当帰芍薬散は何となく合わないかも？で、飲んでません。

痩せ気味ですが、色白ではありません。

たくさんの改善方法聞きたいです。