あくびのせい?による鼻詰まり
person30代/女性 -
いつも鼻詰まっており、夜寝る時に口呼吸になり喉がイガイガしたり、イビキが出てしまいます。
耳鼻科で診てもらい、副鼻腔炎ではないと言われました。
原因を分析してると、元々寝付きが悪いタイプなので、夜寝付けるまでにあくびの回数が多く、その時に鼻水が出てそれがそのまま鼻詰まりに繋がっていそうと思っております。
このようなケースの場合、対処方はこまめに鼻を噛むしかないのでしょうか?
すでに実践してるもののあまり効果がなく、良い治し方や対処法など教えていただけると幸いです。
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