person30代/男性 -
数ヶ月前から慢性的に首の背中側に疼痛があります。すごく固まっている感じです。特に外部からのダメージを受けた訳ではありません。普段から下を向いて作業したりスマホを見たりすることが多いです。枕が合っていないのでしょうか。原因と解消法があれば教えてほしいです。よろしくお願いします。
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