ため息ばかりでて、しかも息苦しいです。
すごく深いため息ばかり出て、
のどの奥に何かつかえたような感じがあり、息苦しいです。
熱もなく、風邪とかでもなさそうなんですが
とにかくだるい、何もしたくない感じです。
こういうことも精神的なことから来る症状でしょうか?
だとすれば、どうすれば息苦しさを緩和できますか?
少し前からカウンセリングにも通ってますが、あまり改善してません。
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