頻繁に深呼吸したくなる感じになり、気になります(呼吸が浅いのかもしれない)

person30代/女性 -

自分の呼吸法に違和感があります。
何回かに一回は意識的に深呼吸したくなる感じです。なんだか呼吸が浅いのかなという気もします。

特に胸の痛みなどは感じてません。

1週間ほど前からです。

考えられる原因は何がありますでしょうか。
自然に治るのでしょうか。

ご回答よろしくお願いします。

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