就寝中に唾などが気管に飛び込む対策は?

person70代以上/男性 -

就寝中に唾などが気管に飛び込む対策を教えてください。
昨夜、初めての経験だったのですが、唾が呼吸中に飛び込み激しくむせて目覚めました。
初めての経験なので死ぬかと思うくらいせき込み5分間ぐらい続きました。

その後口臭けしでうがいをして朝まで寝ることが出来ました。
15時間ぐらい経過したのち、御社のことを「あるはずだ」と自分で気づいて
今お願いしています。
添付事項1-聞こえる距離に6歳若い家内が寝ていました。聞こえても知らんふりです。
    2-今日は咳も力強くうまくいきましたが、咳が弱くなった時が心配です。
      此の先をおおしえください。
    3-医師に相談の基、睡眠導入剤を大量に飲んでいます。
      これがないと、11:00~12:00就寝して2:00頃目が覚め、過酷な人生の為の
      夢などで朝まで寝られません。
どうぞよろしくお教えください。
初めての経験なので、お届けしたメールで詳しくお教えください。今夜寝るのが怖いです。
禁酒、禁煙、一日2食、170、58キロ

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