脊柱管狭窄症に効くオクラ水と同等の効果がある薬や食品

person60代/男性 -

一か月ぐらい前から脊柱管狭窄症による間欠性跛行を患っています。医師の説明では自然治癒による回復を待つことで手術の段階ではないと考えています。YOUTUBEでオクラ水を毎日、飲めば水溶性食物繊維が脊柱管の血流をよくして症状を緩和するとの動画を見ました。オクラ水の信憑性はどうですか？
オクラ水をつくるのは大変なので代用品となる薬や食品はあるでしょうか？

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