首を寝違えから始まり頭痛がします

person30代/女性 -

4日前の起床時に首の痛みを感じ、寝違えたのかと思っていました。普段寝違えると首を一定の方向に動かせなくなるのですが今回は痛みも弱くどの方向にも動かす分には問題ないのですが首を動かした時に右側の首からこめかみにかけて痛みが走ります。その痛みは筋を捻ったような痛みです。
最初に痛みを感じたのは首ですが今は右側のこめかみ辺りの痛みが強いので、もしかしたら原因は寝違いの首ではなく頭の可能性もありますか？動かさなければ痛くないです。

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