どうしたらいいでしょうか

30代/女性 - 2008/06/28

ここ何ヵ月か、感情の抑揚があまりありません。好きな旅行も、わくわく感がありません。反対に、怒りの感情はわいてきます。
仕事で頑張らなくてはいけない場面では、頑張る気力がわいてきません。体も油切れのような感じですぐ疲れます。だから必然的に仕事の質も量も落ち、そんな自己嫌悪でまた悪循環です。
夜は眠れないどころか、寝過ぎなくらいで、それでも疲れがとれなかったりまだ眠かったりですっきりしません。
仕事にはでられますが、なにやってるんだろう自分…と、気分もふさぎがちな毎日です。
病院に行ったら、今言ったような不調が一つでもよくなる可能性はありますか?それとも、すべて自分自身の問題なんでしょうか。今のままでは憂うつが積み重なるだけなのに、どうしたらいいか、判断がつきません。