強迫性障害、不安障害による考えすぎ？

20代/女性 - 2023/11/07

強迫性障害と不安障害で精神科に通っています。
ですが現在妊娠中のため休薬しています。

そして本日相談したいことなのですが
先ほど夕飯の際に今日買ってきた牛豚合い挽き肉でハンバーグを作りました。
ハンバーグは硬くなるくらいまで煮込んだため生焼けではなかったと思うのですが
ハンバーグを混ぜ込む際にキッチン周りにお肉がごろっと落っこちていたのですが
あとで拾えば良いやと思い忘れていて子供のお皿などをそこに置いてしまいました。
直接的に触れていなくても食中毒の可能性もありますか？
また生肉が落ちているキッチンで料理したから菌が空気中に舞って、、、などまた余計なことを考えてしまっています。
そう言ったことは考えなくても良いでしょうか？
子供は3歳と2歳です。
また、生肉を混ぜたボールを洗う際に
少なからずその水などが周りに飛んでいると思うのですが、洗った後の食器にも飛んでいると思います。
もう一度最初から全て洗うべきですか？

考え出したらキリがなくこちらで相談させていただきます。宜しくお願い申し上げます。