骨粗しょう症の治療に関して、信頼できる治療法、医療機関の見分け方

50代/女性 - 2023/11/09

50代後半の女性ですが、検査で毎回骨密度が低いと言われています。
先日無理な姿勢でものを取ろうとしたときに胸を圧迫し、胸のみぞおちの少し上の肋骨に強い痛みを覚え、動いた時やせきをした際に痛みが走ります。
以前にも胸を圧迫した時に、若干場所はズレますが、同様の症状があり、1か月ぐらい痛みが引きませんでした。
骨粗しょう症で、骨が弱くなっていると思われるため、骨密度を上げる治療を検討したいと考えているのですが、
・骨を強くする薬を長年飲んでいる方に対して、別の医者から「薬を飲んでも、余り効果は無いと言われた。」という話を聞いたり、
・ネットでいくつか専門機関を検索したのですが、商業主義のような印象（高価な治療ありき）を受けるものもあり、
効果が見込まれる治療法や、信頼できる医療機関の見分け方についてアドバイスを頂けないでしょうか。