人前に出ると緊張します

person20代/女性 -

人前で話すとき大勢の人の前では勿論、数人の前でも緊張してしまい、声や手が震えてしまいます。医者に行くほどではないと思っていましたが、自分では改善できないので悩んでいます。

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