呼吸が浅いような息苦しい状態が続く

40代/女性 - 2023/11/10

日常生活に支障があるわけではないのですが、気にはなる不調があり、
病院に行くなら何科なのか、また、他にどのような点に注意して体調を見ていけばいいか教えてください。

呼吸が浅くて息苦しいような、みぞおちあたりにガスが溜まったような、みぞおちのあたりに脈が響くような感じで、たまにのどがつかえて咳がでます。
疲れすぎたときのような感じですが8時間程度寝てもすっきりしません。

気圧などの影響で自律神経が乱れたかなと考えたりもしましたが、
2週間ほどこのような感じです。

食事のタイミングや朝晩関係なくおき、なにかに集中していれば少し忘れられたりします。　

息苦しい気や動悸のような感じもしますが手元のパルスオキシメーターでは、脈拍60〜70 酸素飽和度98などと異常はなさそうです。
食欲は外食モリモリなきぶんにはなりませんが、いつもより少なめですが食べられています。

内科の中でもどのようなところにいけばよいのか
何に気をつけて体調を見ていけばいいかアドバイスお願いします。