下壁梗塞の疑いと言われました

60代/女性 - 2023/11/12

9月末の健康診断時、心電図に下壁梗塞の疑いがあると言われ
10月末　詳しい結果説明の時に精密検査を受けるよう紹介状頂き
11月9日総合病院循環器内科受診しました。

今回再検査で受診した病院は7年前に婦人科の手術をした所で、その時の心電図が同じだと言われビックリしました。
え！？7年間ずっと？と。
確かに健診で下壁梗塞の疑いと指摘されたことはありますが結果通知には問題ないと書かれていたので気にしていませんでした。
その日は血液検査と心電図を。
結果は同じく疑いありで
血液検査は食後3時間後だったため中性脂肪のみHIで（いつもは70-80）それ以外問題ありませんでした。
薬も飲んでいません。
ただ、身長154 体重68 肥満です。血圧も範囲内ですが高めです。
症状としてはそれまでは年に数回は夜中にドキドキを感じています。先生とお話ししている時はドキドキはずーっとでしたが。

今月末にエコーと24時間ホルダー心電図の予約をとっていただき帰宅しました。
帰ってからネットで下壁梗塞のことを検索すると怖くなりました。
そう言えば左首と左肩が凝る時があるなぁ、とか考えたりしてドキドキして夜も寝られなくなっています。
ドキドキは動悸、ドキドキが心電図に出るわけじゃないけど、と先生はおっしゃいましたが素人の私は何がなんだかわからなく理解できませんでした。
検査もすぐではないことを考えると心配ないんじゃない？と家族は言いますが不安で心配です。
肥満なのでダイエットのため運動をしていますがジムに行ってよいのかもわからずにいます。

検査日までこのドキドキをどうしたらよいか、このまま検査を待っててもよいのか、どう過ごしたらよいか教えていただきたくご相談させていただきました。
だらだらとすみません。よろしくお願いします。