肩甲骨、肩、首の痛み
person30代/男性 -
肩甲骨周り、肩、首(耳の後辺り)の凝りが酷く辛いです。朝は調子良いですが、夜になるにつれて痛みが増します。腕を上げる動作もキツく、運転など長時間してても辛くなります。
この状況はここ3年程度から発生しており、年々酷くなっている気がしています。また、寒くなってくると痛みが増す気がしています。仕事がデスクワーク中心で、1日10時間は、パソコン作業で座りっぱなしの状況ですので、これが原因と思ってはいます。この改善にストレッチが有効かなと思い、時間があるときに行っていますが中々改善されないため、以下ご教示頂きたいです。
・凝りだと思っていますが、その他の原因、病気の可能性はありますでしょうか？
・病院へ行くべきかでしょうか。また、行くならば何科でしょうか？
・自分で出来る対策はないでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
