左膝裏の上が痛く正座できない
person50代/女性 -
もともとは膝の内側が痛くなり2週間ほど様子みてましたが整形外科へ。
左骨盤の外側の痛みもあったので、連動してるのかと膝をいろんな角度から&腰のレントゲンを撮りましたが異常なしでした。
そのうち、膝と腰の内側の痛みは落ち着いたものの、膝裏の内側の上、太もも裏の内側の方の筋？の痛みがかれこれ1ヶ月以上痛み、悪化も改善もしません。
屈んだり（要は正座のようにふくらはぎと太もも裏をくっつける体制）をしない限り痛みはなく、バドミントンも出来ます。ウォーキングも問題ありません。
ストレッチを丁寧にしたり、あまりにも痛い時はロキソニンテープを貼ったりしてますが効果なしです。
病院で異常なしと言われたので、あとは接骨院にいくしかないのでしょうか。
筋肉が筋を痛めたのかな、と思いつつそれならどう対処すべきか、が教授お願いします。
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