0歳5ヶ月男児、夜間まとまって寝てくれず寝不足

乳幼児/男性 - 2023/11/15

0歳5ヶ月の男の子がいます。新生児の頃から今まで夜間の眠りについてそこまで悩むことはありませんでした。しかし、ちょうど5ヶ月を迎えたあたりから、40分程度寝て起きてしまうことが増えました。こちらとしては毎日寝不足で日中の生活に支障が出るほど困っています。

基本的には添い寝はせず別々に寝ています。泣く前に声がするので、聞こえたらかけ寄り、対応します。大体授乳を少しすればすぐ寝るのですが、置くことがかなり難しい状態で、置けたとしてもすぐグズグズしてしまうような感じです。

お昼寝については、1回30分程度を3、4回しています。たまに何故か2時間持続する時もあります。

現在、完全母乳ですが日中は2時間に1回程度の間隔で授乳しており、夜間、単にお腹が空いて起きた、というだけではないと思っています。室内の温度管理には気を配っているし、暑そうや寒そうとあれば、完璧ではないものの都度対応しています。

最近は、少しフニャフニャ〜とグズったら、お腹をさすってあげるだけで寝ることもあるし、お膝で抱っこした状態なら2時間以上起きずに寝たままだった経験もあります。ただ一晩中抱っこは厳しいので..。

やはり人肌が恋しくなっちゃうのでしょうか。一緒に添い寝する形じゃないとだめなんでしょうか？今までほとんどそうして来なかったので..急にまとまって寝なくなった！と思ってしまっています。