3歳娘の睡眠について
person乳幼児/女性 -
3歳になったばかりの娘の事です。夫婦2人で働いているのもあるのですが、寝させる時間が日々23時を過ぎた時間に寝さて7時前には起こしてる状態です。日中、昼寝は1時間保育園で取っていますが、本来の「寝る時間」のお勧めと、夜の「睡眠時間」は何時間が良いですか？よく聞くのが大人なら22時に寝るのがゴールデンタイムで良いとか…。妻はあまり気にしてない様ですが、私は凄く気になってて。発育中なので、脳への影響や身体の成長に睡眠が最重要と思ってます。詳しく教えて頂けたら。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
