のどの癌が心配です。

40代/女性 - 2023/11/16

よろしくお願いします。
1年前に子宮頚がん検診でLSIL、組織診で軽度異形成と診断を受け経過をみています。hpv陽性56型です。
最近hpvがのどの癌になると知りました。
今はものすごく後悔していますが、数年前に精神的ストレスから複数の人と約1年近く性行為をしていた時期があります。コンドームはほぼ付けてましたが付けていない時が数回あり、キス、オーラルは生でしていました。それ以降現在まで性行為はありません。
のどに感染しているとしたら、子宮の方が1年近く軽度異形成のままなので、同じように持続感染しているような気がして不安で仕方がありません。
咽頭癌は16型の割合が多いみたいですが、56型の場合は少しは安心してもいいのでしょうか？
それとものどはのどで別の型になるのですか？
将来癌になってしまうんじゃないかと毎日考えてしまい不安でたまりません…。