突然、胸（心臓？）が痛くなります

50代/男性 - 2023/11/17

現在も継続中ですが、突然胸が痛くなりました。
あまりの辛さに、今横になっています。
痛むところですが、左右の乳首のちょうど真ん中らへんです。
締め付けられるような痛みです。

半年に一回程度発症している気がします。
結構昔から、10年以上前からあります。
30分ぐらい安静にして事なきを得ている気がします。

心筋梗塞とか、救急対応になるのでしょうか？
この投稿しているうちに、発症してから30分程経過したのか、少し痛みがおさまりつつあります。

結構、情報を蓄積するタイプなのですが、この症状だけはきっかけがわかりません。

今後、どうしていけばいいでしょう？
なにを気を付ければいいでしょう？

過去にも循環器科に通院し、調べてもらったのですが、調べた時はなんの異常もなくて、いつも困っています。

いったい、どこに問題があって、何がトリガーで発症するのでしょう？
医者にもどう伝えたらいいのでしょう？