水分補給を怠ったら脱水症

person30代/女性 -

7:30くらいに朝食後水を飲んでからずっと飲まずウインドウショッピングをしてました。
途中、何か飲みたいと思いながらもタイミングが悪くて飲めずにいましたが11:10くらいに急に動悸がしてきて動けなくなり急いで水を飲んだら徐々に治まりました。
今は寒いのと何だかだるいのですがこれは脱水症なのでしょうか?
夏にもこういった事があり循環器内科を受診して色々心臓や血液検査等をしたのですが異常なしで様子見でした。
四時間くらい水分補給しないで動いていると脱水症になる可能性はありますか?
また脱水症って、こんなに急激に症状が出て辛いものなのでしょうか?

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