7月頃から朝起床時肩、腰、腕が痛いです。

person60代/女性 -

お世話になります。
7月頃から急に朝起床時腰、肩、腕のどちらかと言うと骨が痛くて辛いです。前日何も運動をしてないし考えられることは何も無いです。最初の頃は、起きて1時間過ぎますと治っていましたが、現在11月は1日中痛いままですので心配になりました。7月頃から浅い睡眠が多くなっているのは、スマートウォッチで確認しています。
1.原因は何が考えられますでしょうか。
2.病院へ行くとしたら整形でしょうか。
3.骨粗鬆症でそのような症状は出ますでしょうか?

私は通常上を向いて寝ます。横を向いて寝ますと右側が痛いときがありますが、それは1時間内でおさまります。すみませんアドバイスを宜しくお願いします。

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