間違えて飲んでしまったサプリの排出を促したいです。

person30代/男性 -

いろいろなサプリを飲んでいます。ただ中には調子を崩すサプリもありこういったものは避けて飲まないようにしています。なのですが、間違えて飲んでしまったものがひとつあり、排出をどうにかして早いうちに促せないか…と思っています。

ミネラル系であれば、モリブデンやナトリウムは水分摂取量を多めに摂ることで濃度を低くできるとのことですが、サプリの栄養などは水分を多く摂取しても変わらず、時間の経過を待つしかないでしょうか？

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