パニック障害と境界性人格障害

10代/女性 - 2008/06/30

私は以前ここで質問をさせていただいた時、上のように言われました。
どちらの病気もどんな病気なのか、どんな症状がでるのか、どうしたら改善していけるのか、全くわからない状態です。
改善策については、私は、現在高校二年生なので、病院に行けるようなお金は持っていません。
なので、できるだけお金を遣わない改善策を教えていただければ嬉しいです。