11週妊婦酷い便秘について

30代/女性 - 2023/11/19

妊娠11週の妊婦です。5週から重症妊娠悪阻で入院、絶飲食で点滴生活を1ヶ月ほど余儀なくされました。10週になってから飲食可になり、11週で普通の生活に戻りつつあります。
飲食ができるようになって1週間以上経つのですが、便は一度も出ず、お腹が張り腹痛がありました。
昨日、便意があったため排便しようとしたら出口で便が完全に止まってしまい、いきむと貧血になり吐き気がしました。
産科で相談したところ、摘便を試みたのですが固い便でなく柔らかくて大きい便が詰まってるため掻き出せないと言われ、坐薬で排便を試みたのですが、それもまったく便が出てこず、結局プルセニド12mgという下剤を渡されて帰宅しました。

まだ下剤を飲んでから時間が経っていないのですが、帰宅後も3時間毎に便意がありるのでトイレに行くのですが、出口で詰まる便に苦痛を感じ出しきれません。
自分で摘便をして掻き出しているのですが、手前の少量しか掻き出せません。

プルセニドという下剤は、こういった症状の便秘にも効くのでしょうか？
便は出口まで降りてきているので、腸は動いている感じがあるのです。
問題は、そこから出し切る力がないのと、肛門が開かず強い痛みを感じていることに問題がある気がしています。

大きく出し切れないくらいの便をドロドロの下痢状態にした方がいっそのこと出しやすい気がするのですがどうでしょうか？

あとこういう時は食事はとったほうがいいのでしょうか？運動もしたほうがすぐに便は出やすくなるのですか？