膝の打ち身の病院への受診判断につきまして

20代/女性 - 2023/11/19

山の中を走るトレイルランニングをしていたところ、つまづき右膝を(おそらく石かなにかで)強く打ちました。
受け身はとっていたのですが、右膝の外傷が少しだけ深く、右膝を曲げると痛いです。

ただ、腫れもなく、肌色も変わっておらず、傷も一夜で塞がって打身の痛さなのかなとおもうのですが、どんなふうになったときに受診すればいいのでしょうか？また、整形外科でいいのでしょうか？

よろしくお願いします。